Meny

Våre tjenester

Du er her:

På Frisklivssentralen kan du få hjelp til å komme i gang med endring av vaner for å få en bedre hverdag.

Om Frisklivssentralen Bli bedre kjent med Frisklivssentralen.
Gode vaner Et inspirerende kurs for deg som ønsker drahjelp til å endre livsstilen din.
Søvnkurset "Sov godt" Et kurs for deg som ønsker å lære om søvn og gode søvnvaner.
Tankeviruskurs Et lærerikt og gøyalt mestringskurs om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene våre.
Hverdagsglede-kurs Et mestringskurs som handler om de små, enkle tingene du kan gjøre i din egen hverdag for å oppleve mestring og glede.
Friskere familier Et tilbud til foreldre til barn med overvekt.
Kurs i belastningsmestring Et kurs for deg som ønsker å lære metoder for å mestre belastninger knyttet til f.eks. helse, arbeid og privatliv.
Aktiv med KOLS Et kurs som består av temasamlinger med undervisning, erfaringsutveksling og trening.
Røyk- og snusslutt Et motiverende kurs for deg som ønsker hjelp til å slutte med røyk eller snus, og som er klar til å sette sluttedato.
Nye krefter Et treningstilbud for deg som har eller har hatt kreft, og som trenger hjelp til å komme i gang med trening.